Oi pessoas lindas!Hoje trago uma proposta de look para um inverno fashion e atual, que é o tricot metalizado.

Neste caso combinei com jeans rasgadinho, o que vai bem quando o que queremos um look passeio ou menos formal, mas sem dúvidas é uma peça que combinará com uma calça social, para uma opção de maior formalidade, ou mesmo com uma saia ou short para uma ocasião passeio\ balada.
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Para os pés, outra peça chave neste look: as sandálias, que combinam tanto com este look menos formal, quanto com um vestido de festas ou com um look para balada.

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Calça e blusa de tricot: Corpo Mágico (Instagram:@corpomagicobr)

Sandália: Dona Valentina ( Instagram: @danielaribeiro)

Fotos: Leticia (Instagram: @maeumaprofissaomaravilhosa)

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Beijos e até aproxima !!!

Isabela Duarte

Oi minha gente linda!  Nas quartas e quintas vamos tratar sempre de tudo que rola na moda, trarei um pouco também das minhas preferências, Looks e achadinhos.

Hoje trouxe uma tendência que particularmente amoooo> o mix de estampas, geralmente preto e banco com flores, bolas ou onças.Neste caso, floral+listrado  e o cumprimento midi, é um vestido de malha mais quentinha, que vai super bem para as temperaturas que andam fazendo.

Ah!Comprei faz um tempo, na Corpo Mágico, daqui da minha cidade – Catalão -GO, e foi na promo, o que é melhor ainda, não me lembro o preço, mas valeu super à pena, tanto que até o momento segue sendo tendência, ou seja, já é o segundo outono inverno e ele segue firme e forte no closet rss, isso é bom demais!

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O cumprimento ainda vai bem com uma bota over, um coturno, bota de cano baixo, alpargata mais sofisticada, ou outros tipos de scarpans com saltos grossos!

Espero que tenham gostado desta inspiração e para mais dicas como esta me encontre também em minhas outras redes sociais: insta e pagina do facebook!

Ah!Não se esqueçam, participem deixando comentários, isso é muito importante para o crescimento do blog!

Bjo bjs e até a próxima!!

Isabela Duarte
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Bom dia, bom diaaaaa!Que felicidade é estar aqui colocando tudo em dia e podendo dedicar um tempinho para ficar pertinho de vocês, espero realizar o sonho de manter posts frequentes por aqui, e vamos que vamos sem desistir de nossos sonhos.

O assunto de hoje são elas: as botas de cano curto.O inverno vem chegando de mansinho  e faz a gente lembrar delas para os pés, mas as botas de cano curto, especialmente, têm a versatilidade de serem utilizadas também em outras estações e inúmeras ocasiões.

Seguem as inspirações de looks com as botas de cano curto.

Botas de cano curto e sanfonado:

Estes modelos são  mais despojados, além de ser uma ótima opção para quem tem pernas mais finas criando harmonia corporal.

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Fonte da foto:blogdaandreasimonetti.com.br

Coturnos:

Outra opção que voltou com tudo e também em novas versões como a do metalizado, foi o coturno.Com ele você monta looks com uma pegada fashion rock, balada e looks para o dia.

cutornoFonte fotos: blogdaandreasimonetti.com.br

Botas cano curto salto alto

Este modelo vai muito bem para ocasiões em que você almeja compor  um look mais fino ou mesmo mais formal, principalmente aqueles modelos de bico fino e cano bem curto.

PicMonkey Collage-13Outras inspirações:

Por fim trouxe inspirações  aleatórias com botas de cano curto. O melhor de tudo é saber que este modelo você pode estar utilizando em todas as estações edo ano.

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Bjo bjo e até a próxima!

Isabela Duarte

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Oi gente linda!  Hoje é dia de falar dela, a queridinha das dietas, a tapioca, uma das minhas melhores descobertas.

A tapioca tem origem indígena e quer dizer tapi´oka coágulo , o nome dado ao amido do qual ela é feita, se tornou alimento base de povos escravos da costa litorânea brasileira, caiu no gosto do povo em geral e hoje é presente no Brasil inteiro.

Mas como a tapioca se tornou esta queridinha das dietas??

A tapioca é feita da fécula da mandioca, que por sua vez tem alto índice glicêmico  e baixa caloria, ou seja dá aquela energia sem engordar.

Quais os  benefícios para a saúde?

A tapioca não tem glúten , evita inflamação que o corpo produz com o glúten, sua praticidade e sabor me encantaram.

 E o melhor é sua versatilidade, você pode fazer inúmeros recheios.

No pré treino: A tapioca é excelente, de fácil digestão ela proporciona bastante energia antes do treino, mas não ajuda no ganho de massa muscular.

No pós treino: a tapioca também é excelente neste caso, como dito antes tem alto índice glicérico auxiliando na absorção de outras proteínas, como as encontradas em suplementos esportivos, tipo whee proteín.

Uma das observações que devem ser feitas quanto a tapioca é para que o consumidor verifique a qualidade das mesmas, por ser de receita simples  e ter muita procura por pessoas que estão  adquirindo novos hábitos alimentares.  muitos donos de empresas industrializam e vendem.Hoje é fácil encontrar tapioca para vender em qualquer vendinha ou supermercado.

Desta forma, recentemente saiu uma lista constando o resultado de testes de qualidade da tapioca que avaliou nível de sódio, presença de bactérias, higiene e falta de informação no rótulo, neste site você pode encontrar mais informações sobre este teste, bem como a empresa que o fez. A dica é pesquisar sobre a procedência e se a tapioca passou por este teste.

Para quem está com foco em uma dieta para ganho de massa ou tonificação, segue minha receita com a tapioca de todos os dias de manhã:

Ingredientes:

4 colheres de massa para tapioca

2 ovos

1 pitada de sal do Himalaia

1 colher de sobremesa de chia

Modo de preparo:

Com o fogo médio peneire a quantidade indicada de massa para tapioca, na frigideira, em uma outra frigideira coloque os ovos, a pitada do sal e a chia, quando estiver pronto coloques os ovos como recheio da tapioca.

Sempre acompanho com um suco verde ou de uva integral e esta refeição me sustenta por um bom tempo da minha manhã.

Espero que tenham gostado da dica, deixem recados e sugestões para os próximos posts.

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Isabela Duarte