thumbnail_Organizando a vidaOi people! Vocês já viveram aquela sensação de ¨ai a semana começou e eu não sei por onde começo¨ , por causa disso acabamos fazendo o que não é prioridade e assim assuntos,  afazeres importantes da nossa vida, vão ficando de lado quando não deveriam, e isto no afinal causa uma sensação de frustração grande, porque não foi feito o essencial, pois saibam que não estão sozinhos e encontrar uma boa saída para isso é mesmo um desafio diante de tantos papéis e funções que temos que desempenhar.

No intuito de dar um help decidi fazer um post sobre idéias simples de como organizar melhor sua semana. Na verdade é necessário um plano muito mais específico que isso para alcançar realizações de metas a longo prazo, mas para quem está com tudo em desordem e precisa de começar por algum lugar, aí vão 5 passos para um ponta pé inicial:

1. Faça uma grande lista de coisas urgentes a menos urgentes para serem feitas naquela semana:

Neste momento escreva tudo, tudo que lembrar que precisa resolver na semana, deixe compromissos ou atividades que surgiram recentemente como demanda e não são urgentes, para as semanas seguintes.Isto é, faça uma lista com tudo que lembra que tem que fazer, depois extraia apenas compromissos que devem ser feitos na semana.

2.Divida os afazeres para cada dia da semana, de modo que não sobrecarregue um dia só.

Feito uma lista da semana, hora de organizar.Separe os compromissos em cada dia da semana, colocando os urgentes em primeiro e assim por diante, mescle uma atividade mais difícil com outra mais corriqueira em um dia, para que a pessoa vivencie a sensação de dever cumprido, independente da tarefa que lhe foi exigida

3. Ao final de cada dia deixe um espaço na agenda para contar as realizações.

Esse é um passo simples, mas muito eficaz e poderoso quando se trata em gerar sensação de dever cumprido ou produtividade na pessoa.Uma espécie de diário relatando apenas o que foi realizado pela pessoa naquele dia, vale anotar até o que foi inesperado, ou seja, aquilo que não estava dentro da programação mas foi feito ou proporcionado à pessoa, contando como uma realização da mesma.

4.Programe pequenas ¨recompensas ¨ a cada tantas realizações.

Este é um recurso poderoso, para nos treinar a agir e realizar, mas logicamente se utilizado de maneira adequada. Dar pequenas recompensas não significa procrastinar , por exemplo, não significa fazer o momento de recompensa se tornar o grande astro e sim apenas um momento que tome menor tempo que a atividade que deve ser realizada para assim obter a recompensa

Um exemplo: terminei um relatório muito importante para o trabalho , que estava na agenda, então tenho 10 minutos de internet livre ou 10 minutos para brincar com meu cachorro, mas não duas horas.

5. Tudo que se torna uma  obsessão é ilusão.

Por fim, quinta e última dica, talvez a mais importante de todas: A lista e programação da semana devem te ajudar, tornando-a  mais leve e você uma pessoa mais produtiva.A partir do momento que esteja maçante, ou perturbador não está sendo eficaz, portanto deve ser revisto, para que a lista sirva de apoio e não seja mais um problema.

Então é isso meus amores! Uma semana produtiva e cheia de boas vibrações para todos!

Me contem se esta dica foi válida para vocês, e deixem suas dúvidas!

Espero todos no @intadaisaduarte e página do Face Isabela Duarte.

Bjs e até a próxima.

Isabela Duarte
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olá minha gente! Alegria alegria, vamos que vamos e para fechar essa semana com chave de ouro , trouxe a dica do momento, que é essa tendência forte da make em tons terrosos.Gente do céu só vejo isso em insta, face, blogs , é make cor de terra que não acaba mais hehe!

Mas brincadeiras a parte é sem sombra de dúvidas uma tendência que cai no gosta da maioria das pessoas, afinal de contas a make terrosa é coringa para qualquer ocasião e nunca perde seu ar de sofisticação, resumindo, ficamos com aquele carão de rica não  é mesmo?!

Lembrando que podemos encontrar muitos tons e combinações terrosas de sombras e batons. Para inspirar trouxe algumas opções que acredito serem as apostas do momento. Dos tons terrosos os  tons terrosos alaranjados, tipo cor de tijolo mesmo, são os mais escolhidos para compor a make, sendo  este tom bem democrático, ou seja  fica bem em peles negras e brancas. images-6 make tons terrosos verão 2015 beleza sem enrolação 001 Os tons terrosos mattes com pontos de iluminador ou com sombras luminosas, será sem dúvidas outra marca desta temporada. 7fd0034577181f3296ff984f0da71934 Tons terrosos em textura matte segue sendo os grandes escolhidos. 91024-os-tons-puxados-para-o-dourado-ficam-oti-article_gallery_landscape-2 Unknown Se não tem sombras e batons nestes tons, ou está perdida por saber qual marca é melhor, aqui vai algumas dicas para você.

Paleta Neutra de 15 cores: Uma paleta de tons terrosos , com um custo benefício bom e pigmentação muito boa, vale a pena.

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Você encontra AQUI IMG_6219     Paleta Naked Basics 2 da Urban decay: Paleta com alta pigmentação, tem menos opções de tons, mas são curingas, neutros diferenciados, para quem quer ter todos os neutros do universo haha!O preço é maior, mas a qualidade incrível, se você tiver atalhos na gringa melhor que sai mais em conta!

Investimento: R$239,00

No Brasil você encontra AQUI _C5CF1362-143D-4E2E-A7E7-B9E2A9A354B3__nakedbasics2_500pxBatons em Tons Nudes e Terrosos

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Batons líquidos tons terrosos da Bruna Tavares: Os batons da Bruna me conquistaram, para quem não conhece a marca vale a pena ter qualquer cor, pois todos são excelentes!Demonstrei aqui apenas três, que são os que mais utilizo, quando se trata do tema make cor de terra rss, por ordem : cor Camila e cor Evelyn, mas tem muitos outros da família terra, todos lindos.

Investimento:R$ 24,00 a R$34,00

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Então é isso, se gostaram do conteúdo não deixem de me seguir também nas minhas outras redes sociais.Tem muitas dicas espertas por lá também!

No @instadaisaduarte e página do face Isabela Duarte.

Vejo vocês!Bjos e até a próxima!

Isabela Duarte

Olá people!ka estamos para mais uma dica esperta, para você  não ficar por fora da tendência do momento e o principal, somar ao seu estilo novidades que te deixaram mais bem vestida e com um visual inovado.

Os vestidos longos e de estampa leve serão, sem duvidas, as estrelas deste verão 2018.

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Outra peça que ganha espaço, seguindo a ideia da tendência fluida, são os kimonos, que sobrepõe todo um look valorizando-o ainda mais.

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Espero que tenham gostado e se inspirado!

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Um beijo e até a próxima!

 

 

 

 

 

 

Isabela Duarte

 

 

PicMonkey Collage-16 oi People! Se tem algo em matéria de batom  que ando amando são os batons líquidos mate da Tracta, e mais ainda as cores nudes.

Trouxe esta indicação de batom, porque de verdade é aquele item ¨tem que ter” de qualquer necessite.

Os batons da Tracta matte líquido são aqueles que você usa e já vicia de cara, não são muito secos, mas nem por isso transfere muito, têm uma hidratação na medida certa para um batom matte.

Quanto à cor, esta sem dúvidas é um cor chave é o Nude, que vai com qualquer tipo de make, seja uma make com olhar mais dramático ou uma make mais para o dia a dia.

Para mais dicas como esta sigam o @instadaisauarte e minha página no Facebook.

Bjs e até a próxima

Isabela Duarte